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Wie kann man im hektischen Alltag eine Entschleunigung erreichen?
Um im hektischen Alltag eine Entschleunigung zu erreichen, ist es wichtig, regelmäßig Pausen einzulegen und bewusst zu entspannen. Man sollte Prioritäten setzen und sich nicht von zu vielen Aufgaben gleichzeitig überfordern lassen. Außerdem können Meditation, Yoga oder Spaziergänge in der Natur helfen, den Stress abzubauen und zur Ruhe zu kommen. **
Wie kann man im hektischen Alltag bewusst Entschleunigung praktizieren?
1. Zeit für sich selbst einplanen und regelmäßig Pausen einlegen, um zur Ruhe zu kommen. 2. Achtsamkeitsübungen wie Meditation oder Yoga in den Tagesablauf integrieren. 3. Bewusst auf digitale Ablenkungen verzichten und sich auf das Hier und Jetzt konzentrieren. **
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OSRAM HMI 9kW DIGITAL – Entladungslampe für Großflächen- und EventbeleuchtungOSRAM HMI DIGITAL 9000 W (GX38) Die OSRAM HMI DIGITAL 9000 W ist eine Hochleistungs-Halogenmetalldampflampe für großflächige Studio-, TV- und Bühnenanwendungen. Sie gehört zu den sehr leistungsstarken Tageslicht-Entladungslampen im professionellen Bereich. Technische Daten Leistung: 9000 W Spannung: 160 V Stromstärke: 56 A Lichtstrom: 875.000 lm Farbtemperatur: 6000 K (Tageslicht) Farbwiedergabeindex: Ra 90 Lebensdauer: 400 h Gesamtlänge: 360 mm Durchmesser: 80 mm Sockel: GX38 Dimmbar: ja Anwendungsbereiche Großstudio-Produktionen Film- und TV-Sets Bühnen- und Eventbeleuchtung Hochleistungs-Entertainment- und Architekturlicht Produktvorteile Sehr hohe Lichtleistung für großflächige Ausleuchtung Tageslichtähnliche Farbtemperatur (6000 K) Hoher CRI (Ra 90) für gute Farbwiedergabe Für digitale und analoge Produktionssysteme geeignet Professionelle Transport- und Gehäuselösungen erforderlich Produkteigenschaften Halogenmetalldampflampe (HMI-Technologie) Hochdruck-Entladungslampe Stabiler Lichtbogenbetrieb bei hoher Leistung Gleichmäßige Lichtqualität über die Lebensdauer Sicherheitshinweise Nur in geschlossenen, speziell konstruierten Leuchten betreiben. Extrem hoher Innendruck, starke UV-Strahlung und große Hitzeentwicklung. Bei Bruch besteht Quecksilbergefahr. Nur durch Fachpersonal installieren und warten.1837,62 €*Versand: 5,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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OSRAM HMI 4000W/DXS Metalldampflampe – Hochleistungs-Entladungslampe für Film, Studio & EventbeleuchtungOSRAM HMI 4000 W/DXS Die OSRAM HMI 4000 W/DXS ist eine professionelle Halogenmetalldampflampe für anspruchsvolle Anwendungen in Studio-, Film- und Fernsehbeleuchtung. Sie erzeugt ein sehr intensives, tageslichtähnliches Licht mit konstanter Farbqualität und hoher Farbwiedergabe. Durch ihren stabilen Lichtbogen und die hohe Lichtleistung eignet sie sich besonders für großflächige und präzise Ausleuchtung in professionellen Produktionsumgebungen. Technische Daten Leistung: 4000 W Spannung: 200 V Strom: 24,0 A Lichtstrom: 380.000 lm Farbtemperatur: 6000 K Farbwiedergabeindex: Ra 90 Lebensdauer: 500 h Gesamtlänge: 405 mm Einbaulänge: 340 mm Durchmesser: 36 mm Sockel: SFa21 Brennstellung: p15 Anwendungsbereiche Film- und Fernsehproduktionen Studio- und Bühnenbeleuchtung Event- und Showtechnik Professionelle Tageslichtsimulation Produktvorteile Sehr hohe Lichtleistung (380.000 lm) Tageslichtähnliche Farbtemperatur (6000 K) Gute Farbwiedergabe (Ra 90) Stabiler Lichtbogen Für professionelle Anwendungen optimiert Produkteigenschaften Halogenmetalldampflampe (HMI-Technologie) Hochdruck-Entladungslampe Konstante Lichtfarbe über die Lebensdauer Für Studio- und TV-Systeme entwickelt Sehr intensive Punktlichtquelle Sicherheitshinweise Nur in geschlossenen und dafür vorgesehenen Leuchten betreiben. Hoher Innendruck, starke UV-Strahlung und hohe Wärmeentwicklung. Nur durch geschultes Fachpersonal installieren und wechseln. Enthält Quecksilber, fachgerechte Entsorgung erforderlich.324,31 €*Versand: 5,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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OSRAM HMI 575W/DXS Metalldampflampe – Hochleistungs-Entladungslampe für Film, Studio & EventbeleuchtungOSRAM HMI 575 W/DXS Die OSRAM HMI 575 W/DXS ist eine professionelle Halogenmetalldampflampe für Film-, Fernseh- und Bühnenbeleuchtung. Sie liefert tageslichtähnliches Licht mit hoher Farbstabilität und wird häufig in kleineren bis mittleren Produktions- und Studioumgebungen eingesetzt. Durch ihre kompakte Bauform und gute Lichtausbeute eignet sie sich besonders für präzise und flexible Beleuchtungslösungen. Technische Daten Leistung: 575 W Spannung: 95 V Strom: 7,0 A Lichtstrom: 49.000 lm Farbtemperatur: 6000 K Lebensdauer: 1000 h Gesamtlänge: 135 mm Einbaulänge: 115 mm Durchmesser: 21 mm Reflektordurchmesser: 21 mm Sockel: SFc10-4 Brennstellung: beliebig Anwendungsbereiche Film- und Fernsehproduktionen Studio- und Bühnenbeleuchtung Event- und Showlicht Mobile und flexible Lichtsysteme Produktvorteile Tageslichtähnliche Farbtemperatur (6000 K) Gute Farbwiedergabe und stabile Lichtqualität Kompakte Bauform für flexible Einsätze Lange Lebensdauer (ca. 1000 h) Sofort helles Licht nach Zündung Produkteigenschaften Halogenmetalldampflampe (HMI-Technologie) Hochdruck-Entladungslampe Gleichmäßiges, stabiles Lichtspektrum Für professionelle Beleuchtungssysteme entwickelt Sicherheitshinweise Nur in geschlossenen, dafür vorgesehenen Leuchten betreiben. Hoher Innendruck, UV-Strahlung und starke Hitzeentwicklung. Nur durch geschultes Fachpersonal handhaben und wechseln. Enthält Quecksilber – fachgerechte Entsorgung erforderlich.105,90 €*Versand: 5,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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OSRAM HMI 2500W/DXS Metalldampflampe – Hochleistungs-Entladungslampe für Film, Studio & EventbeleuchtungOSRAM HMI 2500W/DXS Die OSRAM HMI 2500W/DXS ist eine leistungsstarke Halogenmetalldampflampe für professionelle Studio- und Bühnenanwendungen. Sie liefert sehr hohe Lichtleistung bei tageslichtähnlicher Farbtemperatur und ist für den Einsatz in Film-, Fernseh- und Eventproduktionen konzipiert. Durch ihren stabilen Lichtbogen und die konstante Farbqualität eignet sie sich besonders für anspruchsvolle Beleuchtungssituationen mit hoher visueller Präzision. Technische Daten Leistung: 2500 W Spannung: 115 V Stromstärke: 25,6 A Lichtstrom: 240.000 lm Farbtemperatur: 6000 K Farbwiedergabeindex: Ra ≥ 90 Lebensdauer: 500 h Gesamtlänge: 355 mm Durchmesser: 31,5 mm Reflektordurchmesser: 32 mm Sockel: SFa21 Energieeffizienzklasse: B Anwendungsbereiche Studio- und Fernsehproduktionen Bühnen- und Eventbeleuchtung Filmproduktionen Professionelle Lichtinstallationen Produktvorteile Sehr hohe Lichtausbeute Tageslichtähnliche Farbtemperatur (6000 K) Gute Farbwiedergabe (Ra ≥ 90) Stabile Lichtbogencharakteristik Für professionelle Anwendungen optimiert Produkteigenschaften Halogenmetalldampflampe (HMI-Technologie) Konstante Lichtfarbe über die Lebensdauer Für Studio- und Bühneneinsatz entwickelt Hochleistungslichtquelle für professionelle Systeme Sicherheitshinweise Nur in geschlossenen, dafür vorgesehenen Leuchten betreiben. Hohe Temperatur, UV-Strahlung und elektrische Spannung erfordern fachgerechte Handhabung. Ausschließlich durch geschultes Fachpersonal installieren und wechseln.298,83 €*Versand: 5,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was sind einfache Möglichkeiten, im hektischen Alltag Entschleunigung zu finden?
1. Zeit für sich selbst nehmen, z.B. durch Meditation oder Spaziergänge in der Natur. 2. Bewusst Pausen einlegen und sich Zeit für Entspannung gönnen. 3. Prioritäten setzen und unnötigen Stress vermeiden, z.B. durch Delegieren von Aufgaben. **
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Wie können wir in unserer schnelllebigen Welt bewusst Entschleunigung praktizieren?
Wir können bewusst Entschleunigung praktizieren, indem wir regelmäßig Pausen einlegen, um zur Ruhe zu kommen und den Moment bewusst zu genießen. Wir sollten uns bewusst Zeit für uns selbst nehmen, um unsere Gedanken zu ordnen und uns zu entspannen. Außerdem können wir bewusst auf digitale Medien verzichten und stattdessen Zeit in der Natur verbringen oder meditieren. **
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Wie kann man im hektischen Alltag eine bewusste Entschleunigung erreichen?
Um eine bewusste Entschleunigung im hektischen Alltag zu erreichen, ist es wichtig, regelmäßig Pausen einzulegen und bewusst zu entspannen. Zudem kann man sich bewusst Zeit für sich selbst nehmen, um innezuhalten und zu reflektieren. Auch das Reduzieren von äußeren Reizen und die Fokussierung auf das Wesentliche können helfen, eine Entschleunigung zu erreichen. **
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Wie kann man im stressigen Alltag Entschleunigung und Ruhe finden?
Man kann im stressigen Alltag Entschleunigung und Ruhe finden, indem man regelmäßig Pausen einlegt, bewusst Zeit für sich selbst nimmt und sich auf das Hier und Jetzt konzentriert. Außerdem helfen Entspannungstechniken wie Meditation, Yoga oder Atemübungen dabei, den Stress abzubauen und zur Ruhe zu kommen. Es ist wichtig, Prioritäten zu setzen, sich nicht zu überfordern und sich bewusst Auszeiten zu gönnen, um Körper und Geist zu entspannen. **
Wie kann man im modernen Alltag bewusst Entschleunigung erreichen? Was sind effektive Methoden, um den Stress des Alltags zu reduzieren und zur Entschleunigung zu gelangen?
1. Durch regelmäßige Meditation und Achtsamkeitsübungen kann man im modernen Alltag bewusst Entschleunigung erreichen. 2. Zeit in der Natur verbringen, sich bewusst Pausen gönnen und digitale Auszeiten nehmen sind effektive Methoden, um Stress zu reduzieren. 3. Prioritäten setzen, sich Zeit für sich selbst nehmen und bewusst langsamer leben helfen dabei, zur Entschleunigung zu gelangen. **
Wie kann man im stressigen Alltag Entschleunigung und mehr Gelassenheit erreichen?
1. Pausen einlegen und bewusst Zeit für sich selbst nehmen. 2. Achtsamkeitsübungen wie Meditation oder Yoga praktizieren. 3. Prioritäten setzen und unnötigen Stressquellen eliminieren. **
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Skulptur GILDE "Skulptur Steindaube Achtsamzeit", braun (naturfarben), B:21,5cm H:41cm T:7,5cm, Mangoholz, Dekofiguren, Achtsamkeit Meditation Entschleunigung Auszeit BalanceDie Skulptur "Achtsamzeit" aus Mangoholz und Aluminium bringt mit ihrem Frauenmotiv eine ruhige, persönliche Note in die Dekoration. Der naturfarbene Holzton wirkt warm, während die silberfarbenen Akzente dem Design einen modernen Glanz geben. Ob im...71,92 €*Versand: 5,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Babossa Räucher-Bundle - Alles was du fürs Räuchern benätigstBabossa Räucher-Bundle - Alles was du fürs Räuchern benätigstbestehend aus: Babossa RäucherboxJack Daniels RäucherchipsJim Beam Räucherchips EicheBabossa SilikonpinselMit dem Babossa Räucher-Bundle verwandelst du deinen Grill im Handumdrehen in einen echten Smoker! Dieses Set enthält alles, was du für aromatische BBQ-Erlebnisse brauchst – perfekt für Einsteiger und Räucherprofis.Das Bundle beinhaltetBabossa Räucherbox – aus robustem Edelstahl, ideal für Gas- und HolzkohlegrillsJack Daniel’s Räucherchips – aus echten Whiskey-Fässern, für einen kräftigen, süßlich-rauchigen GeschmackJim Beam Räucherchips Eiche – intensive Rauchnote mit dem typischen Bourbon-CharakterBabossa Silikonpinsel – hitzebeständig und perfekt zum Marinieren und GlasierenDeine VorteileIdeal zum Verfeinern von Fleisch, Fisch, Gemüse und mehrEinfache Handhabung: Räucherchips in die Box, auf den Grill legen, fertigKombiniert zwei legendäre Whiskey-Aromen für besonders geschmacksintensives BBQDer Silikonpinsel hilft dir, deine Marinade gleichmäßig und sauber aufzutragenPerfekt auch als Geschenk für BBQ-LiebhaberOb saftige Ribs, würzige Chicken Wings oder zart geräucherter Lachs – mit dem Babossa Räucher-Bundle bringst du echtes BBQ-Flair in deinen Garten. Jetzt ausprobieren und den vollen Rauchgeschmack genießen!39,00 €*Versand: 6,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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OSRAM HMI 9kW DIGITAL – Entladungslampe für Großflächen- und EventbeleuchtungOSRAM HMI DIGITAL 9000 W (GX38) Die OSRAM HMI DIGITAL 9000 W ist eine Hochleistungs-Halogenmetalldampflampe für großflächige Studio-, TV- und Bühnenanwendungen. Sie gehört zu den sehr leistungsstarken Tageslicht-Entladungslampen im professionellen Bereich. Technische Daten Leistung: 9000 W Spannung: 160 V Stromstärke: 56 A Lichtstrom: 875.000 lm Farbtemperatur: 6000 K (Tageslicht) Farbwiedergabeindex: Ra 90 Lebensdauer: 400 h Gesamtlänge: 360 mm Durchmesser: 80 mm Sockel: GX38 Dimmbar: ja Anwendungsbereiche Großstudio-Produktionen Film- und TV-Sets Bühnen- und Eventbeleuchtung Hochleistungs-Entertainment- und Architekturlicht Produktvorteile Sehr hohe Lichtleistung für großflächige Ausleuchtung Tageslichtähnliche Farbtemperatur (6000 K) Hoher CRI (Ra 90) für gute Farbwiedergabe Für digitale und analoge Produktionssysteme geeignet Professionelle Transport- und Gehäuselösungen erforderlich Produkteigenschaften Halogenmetalldampflampe (HMI-Technologie) Hochdruck-Entladungslampe Stabiler Lichtbogenbetrieb bei hoher Leistung Gleichmäßige Lichtqualität über die Lebensdauer Sicherheitshinweise Nur in geschlossenen, speziell konstruierten Leuchten betreiben. Extrem hoher Innendruck, starke UV-Strahlung und große Hitzeentwicklung. Bei Bruch besteht Quecksilbergefahr. Nur durch Fachpersonal installieren und warten.1837,62 €*Versand: 5,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann man im hektischen Alltag eine Entschleunigung erreichen?
Um im hektischen Alltag eine Entschleunigung zu erreichen, ist es wichtig, regelmäßig Pausen einzulegen und bewusst zu entspannen. Man sollte Prioritäten setzen und sich nicht von zu vielen Aufgaben gleichzeitig überfordern lassen. Außerdem können Meditation, Yoga oder Spaziergänge in der Natur helfen, den Stress abzubauen und zur Ruhe zu kommen. **
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Wie kann man im hektischen Alltag bewusst Entschleunigung praktizieren?
1. Zeit für sich selbst einplanen und regelmäßig Pausen einlegen, um zur Ruhe zu kommen. 2. Achtsamkeitsübungen wie Meditation oder Yoga in den Tagesablauf integrieren. 3. Bewusst auf digitale Ablenkungen verzichten und sich auf das Hier und Jetzt konzentrieren. **
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Was sind einfache Möglichkeiten, im hektischen Alltag Entschleunigung zu finden?
1. Zeit für sich selbst nehmen, z.B. durch Meditation oder Spaziergänge in der Natur. 2. Bewusst Pausen einlegen und sich Zeit für Entspannung gönnen. 3. Prioritäten setzen und unnötigen Stress vermeiden, z.B. durch Delegieren von Aufgaben. **
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Wie können wir in unserer schnelllebigen Welt bewusst Entschleunigung praktizieren?
Wir können bewusst Entschleunigung praktizieren, indem wir regelmäßig Pausen einlegen, um zur Ruhe zu kommen und den Moment bewusst zu genießen. Wir sollten uns bewusst Zeit für uns selbst nehmen, um unsere Gedanken zu ordnen und uns zu entspannen. Außerdem können wir bewusst auf digitale Medien verzichten und stattdessen Zeit in der Natur verbringen oder meditieren. **
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OSRAM HMI 2500W/DXS Metalldampflampe – Hochleistungs-Entladungslampe für Film, Studio & EventbeleuchtungOSRAM HMI 2500W/DXS Die OSRAM HMI 2500W/DXS ist eine leistungsstarke Halogenmetalldampflampe für professionelle Studio- und Bühnenanwendungen. Sie liefert sehr hohe Lichtleistung bei tageslichtähnlicher Farbtemperatur und ist für den Einsatz in Film-, Fernseh- und Eventproduktionen konzipiert. Durch ihren stabilen Lichtbogen und die konstante Farbqualität eignet sie sich besonders für anspruchsvolle Beleuchtungssituationen mit hoher visueller Präzision. Technische Daten Leistung: 2500 W Spannung: 115 V Stromstärke: 25,6 A Lichtstrom: 240.000 lm Farbtemperatur: 6000 K Farbwiedergabeindex: Ra ≥ 90 Lebensdauer: 500 h Gesamtlänge: 355 mm Durchmesser: 31,5 mm Reflektordurchmesser: 32 mm Sockel: SFa21 Energieeffizienzklasse: B Anwendungsbereiche Studio- und Fernsehproduktionen Bühnen- und Eventbeleuchtung Filmproduktionen Professionelle Lichtinstallationen Produktvorteile Sehr hohe Lichtausbeute Tageslichtähnliche Farbtemperatur (6000 K) Gute Farbwiedergabe (Ra ≥ 90) Stabile Lichtbogencharakteristik Für professionelle Anwendungen optimiert Produkteigenschaften Halogenmetalldampflampe (HMI-Technologie) Konstante Lichtfarbe über die Lebensdauer Für Studio- und Bühneneinsatz entwickelt Hochleistungslichtquelle für professionelle Systeme Sicherheitshinweise Nur in geschlossenen, dafür vorgesehenen Leuchten betreiben. Hohe Temperatur, UV-Strahlung und elektrische Spannung erfordern fachgerechte Handhabung. Ausschließlich durch geschultes Fachpersonal installieren und wechseln.298,83 €*Versand: 5,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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INF Elegante Rosen-Stuhlhussen – Spandex, elastisch, für Hochzeit, Bankett und Eventdekoration WeißVerschönern Sie Ihre Veranstaltung mit unseren Rosen-Stuhlhussen. Diese elastischen Elasthan-Stuhlhussen sind perfekt für Hochzeiten, Bankette und Partys. Schützen Sie Ihre Stühle und verleihen Sie ihnen gleichzeitig einen Hauch von Eleganz mit dieser einfach zu bedienenden Lösung. In mehreren Farben erhältlich. Elegantes Rosendesign: Verschönern Sie die Ästhetik jeder Veranstaltung mit unseren exquisiten Rosen-Stuhlhussen. Diese Hussen verfügen über ein zartes und aufwendiges Rosendesign, das Hochzeiten, Banketten, Partys und anderen besonderen Anlässen einen Hauch von Raffinesse und Romantik verleiht. Das hochwertige Polyestermaterial sorgt für ein luxuriöses Gefühl, während das fesselnde Blumenmuster gewöhnliche Stühle in atemberaubende Blickfänge verwandelt und eine unvergessliche und optisch ansprechende Atmosphäre für Ihre Gäste schafft. Diese Stuhlhussen sind perfekt für Veranstaltungsorte, die ihre Dekoration mit einem Hauch von floraler Eleganz aufwerten möchten. Elastisch und dehnbar: Erzielen Sie mit unseren elastischen und dehnbaren Stuhlhussen eine eng anliegende und nahtlose Passform auf einer Vielzahl von Stuhlgrößen. Diese Hussen sind aus hochwertigem Elasthan gefertigt und passen sich mühelos den Konturen Ihrer Stühle an, wodurch ein glattes und faltenfreies Erscheinungsbild entsteht. Die außergewöhnliche Elastizität sorgt für einen sicheren Sitz, verhindert ein Verrutschen und sorgt für ein gepflegtes Aussehen während Ihrer gesamten Veranstaltung. Diese Stretch-Stuhlhussen sind ideal für den persönlichen und professionellen Gebrauch und bieten eine kostengünstige und stilvolle Lösung für die Umgestaltung von Stühlen für jeden Anlass ohne komplizierte Einrichtung. Schützt und erneuert: Schützen Sie Ihre Stühle vor Verschüttungen, Flecken und alltäglicher Abnutzung mit unseren schützenden Stuhlhussen. Diese Hussen wirken als Barriere gegen versehentliche Verschmutzungen und bewahren die Integrität und das Aussehen Ihrer Möbel. Egal, ob Sie eine lebhafte Party oder ein formelles Abendessen veranstalten, unsere Stuhlhussen bieten Ihnen Sicherheit, sodass Sie Ihre Veranstaltung genießen können, ohne sich um mögliche Schäden sorgen zu müssen. Darüber hinaus können diese Hussen alte oder veraltete Stühle revitalisieren und ihnen ein frisches und modernes Aussehen verleihen, ohne die Kosten für einen Ersatz, was sie zu einer praktischen und ästhetisch ansprechenden Wahl macht. Spezifikationen: Farbe: Mehrere Farben verfügbar Größe: Länge: 45 cm, Breite: 38 cm, Höhe: 0,3 cm Material: Polyester (Polyesterfaser) Das Paket beinhaltet: Stuhlhusse x 122,79 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Assmann, Marlene: Alles gut? Alles gut.Alles gut? Alles gut. , Unsere unglaubliche Geschichte von Tod und Leben , Differentiallager > Differentiale & Teile , Erscheinungsjahr: 20240201, Produktform: Leinen, Autoren: Assmann, Marlene, Seitenzahl/Blattzahl: 189, Abbildungen: durchgehend schwarz / weiß illustriert, Keyword: Assmann; Erkrankung in der Schwangerschaft; Gehirntumor; Glioblastom; Graphic Memoir; Hoffnung; Illustration; Immuntherapie; Kern des Lebens; Krankheitsgeschichte; Krebs bekämpfen; Krebsdiagnose; Krebserkrankung; Mutter-Kind-Beziehung bei Krankkeit; Mutterliebe; bösartiger Hirntumor, Fachschema: Comic / Graphic Novel~Graphic Novel~Comic, Fachkategorie: Graphic Novel / Comic: Memoiren, Tatsachenberichte, Sachliteratur~Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale Themen: Krebs~Comics im europäischen Stil / Tradition, Warengruppe: HC/Belletristik/Humor/Cartoons/Comics, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 243, Breite: 175, Höhe: 23, Gewicht: 700, Produktform: Gebunden, Genre: Belletristik,22,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann man im hektischen Alltag eine bewusste Entschleunigung erreichen?
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